Gul
Tabata 30
Effektiv styrkeøkt i intervaller!
Hva er Tabata?
Tabata er effektiv, kort og intentisv intervall-trening med styrke og noe pulsdrivende øvelser i fokus. En effektiv trening for deg som liker styrketrening og ønsker en sterk kropp!
Hvem passer timen for?
Tabata trening passer for alle! Tabata 30 timen er litt mer moderat enn vår tabata 45. Men man kan selv velge nivået for timen under økten.