Run 30 er en effektiv løpetime hvor man jobber i intervaller!

Her får du opp pulsen og jobber både i stigning og på flat bakke. Timen er en effektiv løpeøkt som ikke varer alt for lenge, men nok til at du får maksimalt ut av timen. 

Hvem passer timen for?

Timen passer for deg som liker kondisjonstrening, løping eller trenger litt ekstra motivasjon til å gjennomføre løpeøkter. Det er dyktige instruktører som motiverer deg under timen og man får flere alternativer til hastighet og stigning slik at alle kan klare å gjennomføre! Timen passer derfor for alle, men også for deg som er godt trent og liker en ekstra utfordring.