Blå
PowerWalk 40
En effektiv løpetime!
Hva er Run 45?
Run 45 er en løpetime med fokus på kondisjonstrening. Timen inneholder intervaller, bakkeløp og langdistanse. Man bytter mellom løp på flat bakke og i høyden. Dette gjør timene enda mer effektiv! Med motiverende instruktører og musikk kommer du deg igjennom en 45 minutter lang løpeøkt!
Hvem passer timen for?
Timen passer for deg som liker å trene kondisjonstrening eller for deg som ønsker å pushe deg selv litt mer. Den passer også for nybegynnere som ønsker å få opp kondisjonen. Husk at du alltid kan velge ditt eget nivå på mølla og instruktøren gir deg flere alternativer!