Hva er Energy Moves?

Energy Moves 45 er en leken time hvor man virkelig får opp pulsen! Timen er en kondisjonstime med lette trinn og bevegelser! Noen av koreografiene kan være inspirert av kickboxing og aeorbic, de ulike koreografiene gjør timen ekstra morsom og spesiell. 

Hvem passer timen for?

Timen passer for deg som er ny men også for deg som ønsker effektiv kondisjonstrening og har trent mye kondisjon før.