Corebar Strong er en effektiv styrkeøkt med fokus på kjernemuskulatur! 

Her jobber man med en bar under hele økten, ved å jobbe med baren styrker man også håndleddene og balansen i kroppen. Fokuset i corebar ligger på kjernemuskulaturen og det er dette som gjør timen så intensiv og effektiv! Corebar Strong er en ren styrketime med noe pulsdrivende styrkeøvelser og balanse. 

Hvem passer timen for?

Timen passer for deg som liker styrketrening, eller ønsker en utfordring. På en Corebar Strong økt jobber man med mange annerledes øvelser enn de fleste er vandt til og man får derfor god effekt. Man kan selv justere nivået på timen, derfor er det en time alle kan være med på!