Til innhold
  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
Tønsberg
  • Bli medlem
  • Personlig Trening
  • Om medlemskap
  • Treningstilbud
  • Gruppetimer
  • Om oss
  • Logg inn
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
  • Om oss
    • Kontakt oss
    • Åpningstider
    • Nyheter og informasjon
    • Ansatte
    • Visjon og verdier
    • Bookingregler gruppetrening
  • Forsiden
  • Om oss
  • Nyheter og informasjon

Informasjon

Her vil du finne artikler om nyheter, våre produkter og tjenester, historier fra våre medlemmer, tips og triks, og mye mer.

Blogg

  • Kategori
  • Periode
  • sykkelistruktør

    Hvorfor velge gruppetrening?

    Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.

  • Seniortrening

    Eldre og trening

    Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.

  • trening med personlig trener

    God Livskvalitet med sykdom

    Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.

Gruppetrening

Kom i gang i dag - du vil ikke angre!

Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst har lang erfaring med trening for alle!

Bli medlem nå!
trening med personlig trener

4 grunner til å trene med Personlig trener

  • Systematiserer treningen med fokus på effektivitet og resultater

  • Din PT følger deg tett med den hjelpen du trenger

  • En effektiv vei til mål og resultater

  • Treningen er unik og tilpasset deg

Les mer her
strava logo

Bruker du Strava får du ekstra poeng i vårt belønningsprogram

Vi har koblet Strava opp til vårt belønningsprogram. Det betyr at du blir belønnet for din treningsinnsats også når du ikke trener på senteret.

Strava er en gratis nettside og en app til smart-telefoner for å logge sykling, løping og andre aktiviteter, og dele på siden hvis du har lyst. I tillegg har vi nå koblet opp strava til vårt belønningssystem, slik at du også opparbeider deg treningspoeng som du kan bytte inn mot rabatter og gaver fra Spenst og samarbeidspartnerne til Spenst. 

Kom i gang
Tønsberg

Kontakt oss

  • Slagenveien 16
  • 46503135
  • 3110 Tønsberg
  • tonsberg@spenst.no

Snarveier

  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram

Sosiale medier

  • Gå til Facebook
  • Gå til Instagram
Personvern og informasjonskapsler