Treningsveiledning


Alle medlemmer av Spenst har tilgang på gratis veiledningstimer med instruktør. På en slik time går instruktøren gjennom ulike øvelser sammen med deg, slik at du skal føle deg trygg og være i stand til å gjennomføre øvelsene på egen hånd. Instruktøren setter ved denne timen opp et treningsprogram for deg, som du kan følge. Vi anbefaler alle nye medlemmer om å gjennomføre en veiledningstime med instruktør.

Det er ikke bare uerfarne som har nytte av en slik veiledning. Enten du er ny hos Spenst, mer erfarnen med trening, eller har vært på Spenst en stund og fulgt et treningsprogram. En ny veiledningstime kan hjelpe med å få fart i treningen med bare en liten endring av programmet. Nye øvelser og et nytt/endret program kan gjøre at du får fornyet motivasjon og større fremgang med treningen din.

Les mer om våre treningstilbud i menyen til venstre!

Ta kontakt med vår resepsjon pr. tlf 333 12 050 eller e-post, for å bestille veiledningstime med instruktør.


Spenst Tønsberg
Slagenveien 16
3110 Tønsberg
Tlf. 33 31 20 50
E-post tonsberg@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern